수전:[앵커 리포트] 마음공부, 짜증 다스리는 법

[앵커 리포트] 마음공부, 짜증 다스리는 법

[뉴스데스크]

앵커： 요즘 어디를 가나 짜증나는 일뿐이다라고 말씀하시는 분들 많으시죠.

여러분은 짜증나고 분통이 터질 때 화를 어떻게 다스리십니까？

인터뷰： 그냥 서민이 살기가 힘드니까 짜증나고 그렇죠.

인터뷰： 기름값이 요즘에 너무 많이 비싸서 좀 화가 납니다.

인터뷰： 정치하는 분들 있죠.

그분들이 어떤 때는 짜증나게 말할 때， 그럴 때 좀 짜증이 많이 납니다.

인터뷰： 화나는 원인이 자기 내면에 있는 줄 모르고 상대를 탓하게 되니까 서로가 뒤죽박죽이 되는 겁니다.

기자： ３０살에 출가해 원불교 교무를 맡고 있는 권도갑 씨.

남모르는 자신의 아픔을 통해 마음공부의 원리를 일러주었습니다.

인터뷰： 아버지를 미워하고 살았습니다.

그 삶이 싫어 아버지를 떠나는 것이 출가 과정이 되었죠.

출가를 하고 나서 아버지의 사랑이 보이더라고요.

찾아갔는데 아버님의 눈빛이 달라져 있는 겁니다.

나중에 알고 보니까 제가 변한 겁니다.

앵커： 가족간의 불화의 원인도 사실은 안에서 만들어진 것이라고 합니다.

인터뷰： 남편이 귀가가 늦게 한다든가...

인터뷰： 남편이 늦게 들어와서 화가 났는데 여보 나 지금 교통사고가 났어， 이런 얘기를 듣는다면 화가 탁 없어지잖아요.

더 심하게는 아이 때문에 내가 미치겠네， 이렇게 얘기하는 분들도 많습니다.

그런데 그것은 아이 때문이 아니고 엄마가 가지고 있는 기대와 바람과 욕심 때문이란 걸 자각하게 되면 아이한테서 해방되죠.

인터뷰： 열심히 공부했는데 시험성적 잘 안 나올 때.

인터뷰： 반드시 내가 노력한 만큼 결과가 나와야 한다는 신념을 가질 때 그것이 깨어질 때 화가 날 수밖에 없는 거죠.

앵커： 직장인치고 스트레스를 받지 않는 사람이 있을까요.

인터뷰： 윗사람들이 사람들 많은 곳에서 나의 단점을 부각시키면서 이렇게 지적을 할 때...

인터뷰： 내 자신이 열심히 살고 성실하게 본분을 잘 지키고 살면 누군가의 평가에 그렇게 움직이지 않게 되죠.

앵커： 대통령 선거를 ５개월 정도 앞둔 우리 정치인의 현실도 짜증스럽게 전개되고 있습니다.

인터뷰： 주변 여러 가지 일들에 사사건건

보게 되죠.

앵커： 세상을 향해 화를 내는것.

그것은 나에게 화를 내고 있다 겁니다.

인터뷰： 거울 속에 이보는 내 얼굴에 검정이 묻어 있을 때 거울에 있는 검정을 계속 닦으려고 하면 거울이 깨지겠죠.

내 얼굴의 검정을 닦아내면 거울도 깨끗하게 보이는 원리가 마음의 원리와 똑같습니다.

(김주하 앵커)